Le temps des cerises ….et des régimes

Ca y est nous y sommes, le soleil est de retour et tend à se maintenir depuis plusieurs jours.

Habitant à 100m de la plage il serait inconcevable que je ne profite pas de l’ambiance vacancière régnant sur les galets et de cette mer : la Manche dont la température avoisine les 13°C garantissant un effet rafraîchissant et rafermissant -rien à envier au wonderbra.

Les maillots de bain sont donc à nouveau sortis des placards et remis non pas en vue de véritablement se baigner pour le moment mais plutôt pour se refaire un bronzage en lézardant des heures au soleil.

Le souci est qu’en remettant nos vêtements de plage c’est là qu’on se rend compte des abus de l’année. Comme saucissonée dans un maillot de bain trop petit j’ai aujourd’hui pris conscience de mon manque de vigilence et de la “masse corporelle” prise depuis l’été dernier.

Le test de la balance me le confirme. Près de 7kg en plus depuis septembre !!! Je ne pensais pas avoir pris autant. Je me leurrais en pensant que mes 2 “craquages” de jean’s étaient certainement dus à un séchage trop important cet hiver dans le sèche-linge. Et oui quand on ne veut pas prendre conscience de quelquechose étrangement on se trouve rapidement des excuses, des solutions parfois absurdes…

Outre l’aspect inesthétique de cette prise de poids, je ressens une gène au quotidien : difficulté à me vêtir, difficulté à faire mon footing bihebdomadaire, essoufflement au moindre effort…

Il est donc temps pour moi de me mettre au vert.

Allez un peu de motivation, de volonté et dans quelques temps tout devrait rentrer dans l’ordre.

C’est décidé à partir d’aujourd’hui je vais faire attention à ce que je mange et faire un peu plus d’activités physiques.

Par contre pas de méthode Montignac, de WW…ou autre. Pas que je trouve ces régimes inefficaces seulement ils ne me conviennent pas. Je vais  seulement veiller à ne pas faire d’excès et à ne pas grignoter en dehors des repas. Pas de restriction particulière au contraire chez moi cette frustration aboutie inexorablement à une reprise de poids plus importante dès le premier jour de rupture de mon “contrat minceur.”

Toutes les semaines je me peserai donc et parlerai de mes hauts et de mes bas. Car un régime n’est pas de tout repos.

Vos commentaire pourraient m’aider, me booster alors surtout n’hésitez pas.

Aujourd’hui…..69,8kg.