Comme chaque année à l’approche de l’hiver , le célibat me semble difficile à vivre. Les nuits sont froides, la météo limite les activités extérieures, la préparation des fêtes de fin d’année contrarie les projets de sorties avec les copines qui ont une famille, l’organisme tend à se mettre en mode d’hibernation…bref place à l’isolement, au repli sur soi, à l’emitoufflage et tout ce qui va avec pour moi c’est soirée tv et tête toujours dans le frigo.

Oui décidément “y’en a marre du célibat”. C’est tellement mieux de partager des moments à 2, de passer les fêtes à 2 dans la famille de chacun, d’embrasser son amoureux au 12ème coup de minuit le jourde l’An, d’avoir des projets à 2…Je sens que je vais fêter la saint Sylvestre toute seule. Ca me serait dur de voir les couples autour de moi. Et puis des soirées spéciales célibataire je n’en trouve pas du moins sans que ca me coûte un mois de salaire.

En ce moment je comble. Je suis en manque d’amour, d’objectifs de vie, en plus j’approche de la trentaine et j’ai envie d’être maman…il y a un vide sidéral en moi alors je tente veinement de le remplir par le sport, la bouffe …malgré les quantités rien n’y fait, cela ne me soulage pas car ce n’est pas ce que ma tête et mon coeur réclament vraiment.

Le souci est qu’en attendant je grossis, je me sens moins bien dans mon corps et dansmes vêtements et de ce fait j’ai tendance à me négliger…je me sens moins désirable ce qui ne donne pas envie à l’Autre de venir vers moi. C’est le chien qui se mord la queue.

Par moment je vais reprendre le dessus essayer de faire attention à ce que je mange, à ma manière de me vêtir à sortir avec une amie, à aller faire du sport mais à d’autres moments, plus nombreux, je vais baisser les bras.

Comment faire?

Eh oui depuis près de 2 semaines je suis en pleine crise de boulimie. Je mange et ne m’arrête plus. J’ai tout le temps faim et suis prête à manger n’importe quoi n’importe quand.

Je pense que la fatigue, le stress -période difficile au boulot-…en sont pour beaucoup. Et puis c’est le chien qui se mort la queue car de ce fait je vois tout en  noir et me réconforte en ingérant d’autant plus de chocolat, de fromage, de pâtisseries…bien sûr les produits les plus riches tant qu’à faire!!!

Il va falloir que cette crise se passe rapidement car je vais reprendre tout ce que j’avais mis tant de temps à perdre. J’ai de nouveau du mal à rentrer dans mes vêtements et à courir.

Bref vivement les vacances!!!

<a href=”http://www.zero-complexe.com”><img src=”http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-08-06-11-69.858-66.5.png” ALT=”Reglette regime” TITLE=”Anorexie, Régime, obesite, trouble du comportement alimentaire”  border=0></a>

Un resto un soir et ça y est la balance laisse apparaître les mêmes chiffres que la semaine dernière.

Que faire?

Attendre…et continuer…toujours faire attention et peut-être bouger un peu plus.

J’espère vous annoncer un autre résultat d’ici quelques jours.

1kg par semaine c’est suffisant. Ainsi je ne me sens pas fragile ni fatiguée au contraire je suis plus active que d’habitude. Je ne ressens plus les contrecoups d’un repas trop copieux. Je mange à ma faim, 3 repas que je pense être équilibrés.

Au petit déjeuner : du pain complet, avec du fromage blanc, du café au lait et une orange sans restriction au niveau des quantités. De même le midi je mange une grosse salade de crudités et de la viande, un bout de fromage ou un yaourt nature puis un fruit. Le soir j’associe des crudités aux féculents et un fruit. Pas de restriction particulière, bien sûr j’exclus les mets gras, sucrés mais je  mange à ma faim. C’est seulement aux associations que je fais attention. Pas de féculents avec les protéines (viandes, oeufs…). Je ne sais pas si cela  joue beaucoup mais j’ai l’imprssion que ça me convient. 

Enfin je peux à nouveau enfiler mes pantalons sans craindre qu’ils ne craquent à tout moment.

Etrangement je trouve agréable de ressentir la sensation de faim que je ne connaissais plus moi qui me comblais de nourriture souvent par gourmandise, par ennui, par stress…

Espérons que cela dure.

67,9kg… et toujours motivée pour perdre mon excédent de poids.

Aucun mystère : pas de grignotage entre les repas et du sport un peu plus régulièrement - course à pied surtout – .

Pas de canapé-télé dès que je rentre du travail mais une balade en bord de mer ou en ville avec mon appareil photo : un cliché, puis deux puis trois et me voilà partie pendant plus d’une heure sans voir le temps passé et sans avoir en tête le mot “manger” qui me vient à l’esprit quand je m’ennuie ou quand je suis stressée.

Quand il fait beau je m’octroie aussi des pauses lectures hors de chez moi – pour m’éloigner du frigo – et je rentre à l’heure du repas.

Sinon si le temps se gâte et que je sens que je suis au bord de flancher rien de tel qu’un bon ciné!!!

Ca y est nous sommes à J+10 de ma bonne résolution de faire attention à mon poids.

Pas de privation particulière seulement pas de grignotage en dehors des repas.

Aujourd’hui la balance m’indique 68,8kg…je suis en bonne voie.

A la semaine prochaine.

J’ai eu la chance, grâce à 2 de mes amies qui ont voulu me surprendre pour mon anniversaire, de découvrir, mercredi soir, une troupe absolument unique et très talentueuse. Pendant près d’1H30 elle m’a emportée dans un univers fantastique.

Je veux parler de la troupe Cinq de coeur qui en ce moment sillonne la France pour présenter son dernier spectacle “Chasseurs de sons”.

Ce quintette bourré d’humour et parfois faisant preuve de gravité, chante a capella un répertoire mellant chant lyrique, rock, hymnes tirés du disco, tubes de variété française habilement revisités,  génériques de séries télé et bruits insolites (cris d’animaux, vent, pluie, grincement de porte…). Ce cocktail de sons et le jeu scénique nous invitent à suivre ces cinq explorateurs en quête de collection de sons, au quatre coins du globe en des époques bien différentes.

Alors si vous êtes prêts à partir en chasse, ne les loupez surtout pas!!!

Gourmande de ce genre de spectacle mariant fantaisie, humour, légèreté, véritable prouesse technique et physique… je n’attends qu’une chose c’est que vous repassiez par ici Cinq de coeur.

Félicitations également à la compagnie Ici et maintenant que je suis allée voir hier soir au Poulailler au Havre. J’ai adoré votre adaptation du “Mari idéal” d’Oscar Wilde.

Une troupe que je vous conseille également de découvrir !!!

Quelques bâtonnets de pastel dispersés autour d’un chevalet, une toile blanche, vide… pour le moment. Difficile à croire que de ces bâtonnets rigides, gras, aux couleurs bien définies puissent sortir des réalisations tantôt légères tantôt sombres, mêlant jeux de lumière et d’obscurité, laissant apparaître des teintes inattendues.

Aujourd’hui ce ne sont pas de mes réalisations dont je vous parle mais de celles de ma mère , seule dans la famille à avoir un talent pictural.

L’art du peintre “pastelleur” repose sur toute cette technicité qu’impose l’emploi des pastels. Quelques coups par-ci, par-là histoire d’apposer des traits d’étayage de l’oeuvre puis ces mêmes doigts viennent caresser, estomper, adoucir les formes et marier les nuances.

Aquarelle, pastel …elle maîtrise et crée au gré de son inspiration qu’elle provienne de photos personnelles, d’images de magazine, de publicités comme celle d’une célèbre chaîne de salons de coiffure ou encore de scènes de vie, de paysages observées au cours de ses randonnées.

Je suis toujours surprise par le peu de temps qu’elle accorde à l’élaboration d’une toile. Spontanée, vive, tourbillonante dans mon ancienne chambre transformée en atelier – cadeau que je suis fière de lui avoir fait en quittant le domicile parental- elle est en transe quand elle crée. C’est une véritable performance physique mais elle tient jusqu’au moment où elle n’en peut plus : fatigue corporelle, fuite de l’inspiration, vision qui se trouble.  Bref, la toile sera vraiment achevée quelques jours plus tard. En effet, elle y reviendra de temps à autre pour améliorer, corriger un défaut qu’ elle avait du mal à percevoir jusqu’alors.

L’art pictural est pour ma mère un “antidépresseur” : un moyen d’évacuer ses soucis, d’oublier les problèmes du quotidien et de se retrouver soi-même.

Elle s’applique toujours mais ne recherche pas la copie conforme. Elle tient seulement à représenter fidèlement ce que lui inspire ce qu’elle a sous les yeux, quitte à faire varier les couleurs, ignorer certains éléments…

Ses réalisations n’en sont donc que plus originales. Bravo maman!!!

                           Le banc : inspiré d’une photo prise l’autonome dernier.

                           Sur la meule : enfants jouant dans un champ en Bretagne

                          Cheminées : copie d’une photo prise au détour d’un chemin 

                                                         La poule et le coq

                                                            L’agneau bleu

                 Portrait d’une jeune femme : tiré d’un flyer d’un célèbre salon de coiffure

                La vieille femme à la tasse : inspirée d’une photo d’un magazine sur le voyage

                                                         Portraits inachevés…